אנחנו כבר יודעים שלמחשבות שלנו יש משמעות לגבי הדימוי העצמי שלנו, לגבי יצירת מציאות וגם לגבי איך שאנחנו נראים לסובבים אותנו, אבל ידעתם שהן גם

חוקרים החלו לגלות לאחרונה כיצד גורמי הסיכון משפיעים על נשים, לעומת גברים לחץ דם גבוה, סוכרת ועישון הם מגורמי הסיכון הפופולריים ביותר להתקף לב. השאלה

רוב הנשים בעולם חוות את תהליך הלידה בתקופה מסוימת בחייהן. זוהי תקופה משמחת, במהלכה אנו מתכוננות לבואו של התינוק הקטן והמושלם שלנו. למרות זאת היא

אם גם אתם החלטתם להיסחף עם הטרנד, ומתחשק לכם לעצור ולתת לגופכם מנוחה באמצעות צום מיצים, הנה כל מה שצריך לדעת לפני שמתחילים בתהליך גם

להיות אמא זו חוויה של אושר גדול ואהבה, אך לעיתים מתעוררים גם רגשות אשמה. מדוע זה קורה, ומה עושים בכדי להיפטר מכך? רגשות אשמה, כולנו

מדוע בשום פנים אסור לנו לשלוח את הילד לגן או לבית הספר ללא ארוחה, וכיצד נעשה זאת על הצד הטוב ביותר? כל התשובות כאן מאת:

התהליך הקוגניטיבי שמתרחש בזמן חרדה – וכיצד נגבור עליו חייתי עם חרדה מאז שאני זוכרת את עצמי. כמישהי שמופיעה על במות, חרדה חברתית נהפכה להיות