סימני מתיחה, נשירת שיער, כתמים אדומים ועוד הם רק חלק מתסמיני תקופת ההיריון וההנקה. בדקנו מה הסיבה לכך, וכיצד ניתן לטפל
מאת: לני כהן
בזמן ההיריון מתחוללים שינויים רבים בגוף האישה, בניהם גם שינויים בעור ובשיער. ישנה עלייה ניכרת במשקל, בהיקף, ובעיקר בריכוז ההורמונים הנשיים, והופעתם של הורמונים ייחודים להריון. ברוב המקרים מדובר בתסמינים ברי חלוף, שנעלמים לאחר תקופת ההנקה.
אחד מהתסמינים הנפוצים ביותר הוא מתיחת העור. בחודשי ההיריון המתקדמים, ישנו סיכוי של כתשעים אחוזים לפגיעה בסיבי הקולגן שאחראים לחוזק וגמישות העור. ניתן לראות את השינוי בעיקר באזור הבטן, השדיים, והירכיים. מופיעים סימני מתיחה ורודים, ובמקרים מסוימים יכולים אף לגרד.
דבר נוסף המאפיין את תקופת ההיריון הוא הפיגמנטציה. ניתן להבחין בכך לעיתים באזור הפנים, הפטמות, ובקו חום מאונך שצץ ממרכז הבטן ונמשך עד לאזור המפשעה.
נשים רבות מעידות על שיער צפוף ומבריק יותר בזמן ההיריון. הסיבה לכך היא בתקופת ההיריון יותר זקיקים עוברים את שלב הצמיחה, ובעקבות כך קצב הנשירה הטבעי של השיער פוחת משמעותית. לעומת זאת, בסיום ההיריון, כמות האסטרוגן והפרוגסטרון פוחתים וישנה הפחתה בצמיחת השיער לאחר ההיריון, ואף נשירה מוגברת ודלדול בשיער.
אל תרימי ידיים: כך תשמרי על מראה עור בריא וחיוני בזמן ההיריון
נכון, את הופכת לאימא וזה תהליך מורכב ולא פשוט. אך אין זה אומר שצריך לוותר על הרגלי הטיפוח, ולהתפשר על מראה שלא מצא חן בעיינך. תקופה זו דורשת טיפול ספציפי יותר, אשר מותאם לשינויים ההורמונליים. כך תעשי זאת:
ראשית, למרות העייפות, הכבדות, ולעיתים אף החשק, הקפידי להמשיך ולתחזק את שגרת הטיפוח שלך. השינויים ההורמונאליים מביאים עימם עור יבש, ולכן הקפידי להשתמש בתכשיר לחות ייעודי.
שימוש בקרם הגנה בעל מקדם גבוה יכול למנוע או למזער נזקי פיגמנטציה בתקופת ההיריון, בעיקר באזור הפנים. ובנוסף, הקפידי על אכילה של ירקות ופירות, חלבונים, ושתייה מרובה. כל אלו יעזרו לך להרגיש טוב יותר, וגם עור הפנים שלך יראה רענן ובריא יותר.
תקופת ההיריון הינה תקופה ארוכה ומאתגרת, אך אין זה אומר שצריך להרים ידיים ולוותר על איכות חיים, והרגלי טיפוח. להפך, אלו יגרמו לך להרגיש טוב יותר. בנוסף, ישנם מגוון רחב של פתרונות אשר מתאימים לבעיות רבות הצצות בתקופה זו, בחרי לך את הדרך הטובה ביותר.
