פעילות גופנית בזמן מחזור
כולנו מכירות את זה, זה מגיע פעם בחודש, הופך אותנו לרעבות יותר, כל העולם סביבנו, פתאום הופך להיות לשק החבטות
כולנו מכירות את זה, זה מגיע פעם בחודש, הופך אותנו לרעבות יותר, כל העולם סביבנו, פתאום הופך להיות לשק החבטות
“חלב עושה בעיות בקיבה, הלחם מנפח והבשר יעלה לכן את הכולסטרול בדם” כל אלו משפטים שוודאי שמעתן, ועם הזמן הם
רבים ממליצים לשלב במהלך היום ריצה או הליכה טובה. שתיהן פעילויות שידועות בקסמיהן הבריאיים- ובצדק. הן מחזקות את גופנו, ואת
מי שמעולם לא תרגלה יוגה וודאי רואה בעיני רוחה תדמית מאד ברורה לעולם היוגה- עיניים עצומות, ישיבה מזרחית, תנועות שפתיים