ארכיון של: 30 באפריל 2019

המוח שלכם הוא די חשוב, נכון? בתור מרכז השליטה של הגוף שלכם, הוא אחראי לשמור על ליבכם פועם, מילוי הריאות

לפי מחקר שנערך, יותר מ- 7 מתוך 10 מילדי דור ה- Y (אלו שנולדו בין 1981 ל- 1996) יסבלו מהשמנת

כיום, ידוע כי עיקר מערכות היחסים נוטות להסתיים, מאשר להישמר לאורך השנים. כיום גירושין כבר איננה מילה גסה ובני זוג

מערכות יחסים אינן פשוטות, לאורך זמן אפשר אפילו לקרוא להן מעין “עבודה”, אך זו ה”עבודה” הכי מהנה בחיים הללו. האמת?!

פעילות גופנית היא הכרחית, בשל היותה כה בריאה. ההבנה כי עליכם להוריד במשקל היא מוטיבציה מצוינת ואף חיונית לבסס עליה

כסף… כולם מכירים את המילה מגיל צעיר: אתם מתחילים ללמוד על כסף מדמי כיס, כאשר אתם רוצים לקנות חטיף או

התינוק שלכם הוא האהבה האולטימטיבית שלכם, אשר בחרתם ליצור ולהביא יחד לעולם. כעת, אתם חפצים לדאוג לו, להרעיף עליו אהבה

אימון הפוגות בעצימות גבוהה (HIIT) הוא טרנד בריאותי שלא הולך לשום מקום, אבל טרנד חדש עשוי להעלות אנשים לא בכושר

סביבת העבודה היא חלק מהותי מהיומיום שלכם: רובכם ודאי מבלים את רוב יומכם לצד חבר או מכר לעבודה. באותו אופן,

אם תחשבו על זה, בכל יום בעבודה אתם בונים מוניטין. בעודכם מרוויחים ידע וותק בתחום שלכם, אתם בונים לעצמכם שם.