אודות אבקות חלבון מומלצות לחיטוב אחת הסוגיות שמעסיקות את המתאמנים, בדגש על נשים אבל גם גברים, היא שאלת חיטוב הגוף. אכן, במיוחד לנשים חשוב לדעת שהגזרה תישאר נאה לעין ולא חלילה שרירית או גברית מדי. אבל גם לגברים חשוב כמובן שמראה הגוף יהיה מצודד – כלומר שאחוזי השרירים יהיו גבוהים יותר מאחוזי השומנים. בדיוק עבור מטרה זו מוצעות בשוק אבקות

איזו אבקת חלבון מומלצת, ולמי? אנשים רבים המתחילים לעסוק ברצינות בפעילות גופנית, בפיתוח ובחיטוב הגוף, מעוניינים לדעת איזו אבקת חלבון הכי מומלצת. אכן, בשוק המקומי והבינלאומי מסתובבים עשרות רבות של סוגי אבקות חלבון, כאשר כל יצרנית נוטה להציג את עצמה כטובה ביותר. בשורות הבאות נבחן את השאלה איזה אבקת חלבון הכי טובה ומומלצת, ונביא כמה דוגמאות למוצרים המובילים בשוק. דברו

אבקת חלבון – מחירים ומה שביניהם למי ששואל את עצמו כמה עולה אבקת חלבון נסביר שהתשובה אינה אחת ויחידה. כמו בכל תחום צרכני גם כאן ישנו טווח מחירים המשתנה בהתאם לכמה פרמטרים. בשורות הבאות נסקור את הנושא ונבין מדוע גורמים שונים מציעים על אבקת חלבון מחירים שונים. דברו איתנו במייל למידע נוסף לחצו כאן אבקת חלבון שמשלבת בין איכות גבוהה

מתי שותים אבקת חלבון לא מעט אנשים העוסקים בפעילות ספורטיבית ובעיקר בחיטוב ופיתוח הגוף, שואלים מתי שותים אבקת חלבון, כלומר מהו המועד הנכון ביותר לצריכת האבקה. ובכן, התשובה לגבי מתי לוקחים אבקת חלבון היא בעיקר לפני ואחרי האימון על מנת לאפשר מאזן חלבון שריר חיובי. יחד עם זאת, גם בנושא זה צריך לרדת לרזולוציות המשתנות בהתאם לסוג אבקת החלבון שאתם

אבקת פרוטאין – מה זה? המילה פרוטאין בלועזית היא המילה המוכרת בעברית – חלבון. מדובר בתרכובות אורגניות גדולות הבנויות מחומצות אמינו שמשחקות תפקיד חשוב כמעט בכל מערכת, איבר, מבנה ורקמה בגוף האדם – לרבות בשרירים. אם כן, את המושג אבקת פרוטאין ניתן לתרגם למעשה לעברית לאבקת חלבון. זוהי אבקה הנצרכת בעיקר על ידי מתאמנים, מפתחי גוף וספורטאים המעוניינים לתת לגופם

איך לבחור אבקת חלבון בעשורים האחרונים הפך שוק אבקות החלבון למפלצת של ממש, המגלגלת מיליארדי דולרים לשנה. זאת, בזכות עדויות רבות ותמיכה מחקרית לכך שהאבקות החלבון תורמות למטרות של חיטוב ופיתוח הגוף (וגם למערכת החיסונית), וזאת באופן זמין מאוד וניתן לשליטה, בלי סיבוכים מיותרים, וגם עם מעט שומנים, פחמימות וסוכרים למיניהם הפוגמים במאמצי החיטוב והבריאות. מצד שני, לאור המגוון הרחב

אבקת חלבון מומלצת למתחילים כאשר מתחילים באימונים לפיתוח הגוף, חיטוב ובתחומי ספורט נוספים, על הגוף להסתגל לפעילות שרירים מוגברת וכן לעומסים על העצמות והמפרקים. בשוק ישנם מספר תוספי מזון שיכולים לסייע לגוף לעומד בעומסים החדשים האלה, כגון אבקת חלבון למתחילים, אומגה 3, גיינרים ועוד. דברו איתנו במייל למידע נוסף לחצו כאן קניית התוספים המתאימים צריכה לקחת בחשבון מספר פרמטרים כגון

מידע חשוב למי שמחפש המלצה לאבקת חלבון אם גם אתם מחפשים המלצה על אבקת חלבון ועושים את צעדיכם הראשונים בתחום, כדאי שתמשיכו לקרוא את השורות הבאות. בשוק המקומי והבינלאומי יש הרבה מאוד סוגים של אבקות חלבון, החל בכאלו המבוססות על מי גבינה בריכוזים כאלו ואחרים, דרך חלבון קזאין, חלבון סויה ועוד הרשימה ארוכה. באופן כללי, האבקות הטובות ביותר הן אלו

איפה קונים אבקת חלבון שוק אבקות החלבון מגלגל מיליארדי דולרים מדי שנה והאופנה הזו בהחלט הגיעה לישראל והתפשטה במדינה. קהל הצרכנים בארץ (ובעולם) מורכב מאנשים המבצעים פעילות ספורטיבית ובדגש על בניית שרירים, אשר מעוניינים לשמור על חיטוב גופם. כמו כן, צריכת האבקות נעשית על ידי ציבור נרחב שאינו מצליח לקבל את כמות החלבונים המספקת מתזונתו היומית הרגילה עקב סיבות שונות,

איזה חלבון הכי טוב למתאמנים? בשוק אבקות החלבון ישנם לא מעט מוצרים הנבדלים זה מזה ברכיביהם, ובראש ובראשונה במקור החלבון ובתהליך העיבוד שהוא עובד. אין פלא איפה שרבים שואלים איזה חלבון הכי טוב לספורטאים ומתאמנים, ובנושא זה יעסוק המאמר הבא עם כמה דוגמאות נבחרות. סוגים רבים של חלבונים לפני שנדבר על החלבון הכי טוב חשוב להבין שחלבונים מצויים במידה כזו