מספר מחקרים מאמתים כי זיהומי הרפס חריפים עשויים לתרום להתפתחות של תופעות המאופיינות באובדן זיכרון וירידה בחדות הקוגניטיבית   ישנן ראיות כה מוצקות המקשרות בין הרפס ודמנציה – אשר מתחילות להצטבר עד כדי כך, שחוקרים כיום מוכנים להודות כי הווירוס עשוי להוות גורם להיווצרות התופעה. עם זאת, יתכן ויעברו שנים רבות עד שהקשר בין השניים יהיה מוכח באופן ודאי. כמובן

חוקרים טוענים כי יתר לחץ דם במבוגרים עשוי לגרום להצטברויות של חלבונים במוח או להיווצרות קשרים לקויים במוח – שניהם גורמים ידועים למחלת האלצהיימר זוהי תופעה מתועדת והגיונית מאוד כי לחץ דם גבוה הוא גורם עיקרי לשפע מחלות לב וכלי דם. כיום מחקר חדש מציעה כי יתר לחץ דם אף עשוי להשפיע באופן חריף על המוח שלנו – עד כדי

מיקופלזמה גניטליום הוא חיידק ידוע לשמצה, שעשוי לגרום לעקרות בנשים ללא טיפול. מספר המקרים הולך ועולה בבריטניה, אך מומחים טוענים כי לישראל עדיין אין סיבה לדאגה מיקופלזמה גניטליום היא מחלת מין נפוצה, אך רוב האנשים לא מכירים אותה כלל. היא עלולה להוביל לעקרות נשית. בנוסף, החיידקים הללו הולכים ומתחזקים ואף מפתחים עמידות בפני אנטיביוטיקות שונות. כיום מומחים בבריטניה מזהירים כי

מחקר חדש מציע כי מוצרי החלב הרוויים בשומן דווקא עשויים להיות בריאים יותר משחשבנו   במחקר שביצעה אוניברסיטת טקסס, חוקרים לא מצאו קשר משמעותי בין שומני החלב (השומנים הרוויים שמצויים בחלב, גבינה, חמאה ויוגורט) ובין גורמים למוות. באופן ספציפי יותר, הם לא מצאו קשר בין השומנים הללו לבין מחלות לב וכלי דם או שבץ. החדשות הללו הן דיי מרעישות כיום,

  כל מה שאתם צריכים לדעת על פרוביוטיקה ובריאות המעיים פרוביוטיקה היא מילה כללית, המתארת את “משפחת פרוביוטיקה” – משפחה הכוללת זנים רבים של חיידקים חברותיים, המתגוררים לאורך המעיים שלנו ומסייעים לגופנו בדרכים מרובות: החיידקים הפרוביוטים מסייעים לנקות את המעיים מלכלוך, מסייעים להם בתהליך הבירור של המזון בין פסולת וערכים תזונתיים, מיישרים את דרכי המעי, תורמים לניפוח הצואה ואף מסייעים

דלקת-ריאות היא תופעה עיקשת, אשר נגרמת בעיקר עקב פלישה חיידקית, נגיפית או פטרייתית לנאדיות הריאות שלנו. רוב הפעמים אנו נסבול גם מדלקת בסמפונות שלנו. התופעה לרוב תלווה בשיעול עם ליחה, חום, צמרמורות, כאבים בבית החזה, עייפות ואף קוצר נשימה. יש לציין כי מבוגרים עשויים לחוות תסמינים קלים יותר, כגון בלבול או ירידה בחדות הקוגניטיבית שלנו. כיום רובנו נוטלים אנטיביוטיקה כדי

הטסטוסטרון הוא הורמון המין הגברי, אשר תורם לכלל התהליכים האנדרוגנים שמביאים לצמיחה ולגדילה שלנו, להיווצרות המבנה הגברי שלנו, להתפתחות השיער שלנו, הקול הנמוך ואף התפתחות הערמונית והפין והיכולת לייצר זקפה ולהחזיק אותה לאורך זמן. גם תהליכי הייצור והתנועתיות של הזרע שלנו תלויים ברמות הטסטוסטרון בגופנו. עם השנים, רמות הטסטוסטרון בגופנו הולכות ופוחתות ותסמיני הזקנה הולכים ומופיעים יותר ויותר: הוא תורם

השלווה היא חלק חיוני מחיינו ועם זאת, את רוב היום אנו מבלים בתחושות של לחץ וחשש: אנו חרדים שלא נפסיק, אנו חרדים למצב הכלכלי שלנו, אנו חרדים באשר לגורל האהובים שלנו, אנו חרדים באשר למצב המדיני… אנו חרדים. בתגובה גופנו מפריש הרבה מאוד קורטיזול – הורמון הלחץ והחרדה. לאורך זמן, הקורטיזול עשוי לפגוע משמעותית בגופנו ובתהליכי חילוף החומרים שלנו. חרדה

הסרוטונין הוא מוליך עצבי חיוני, אשר ידוע ביכולתו להשרות עלינו שלווה ומרגוע. הוא תורם להרפיית השרירים שלנו, מקל על תחושות של לחץ או עקה ואף לווסת את הטמפרטורה של גופנו ואת תחושות התיאבון שלנו. הסרוטונין מסייע לנגד הורמונים כגון קורטיזול ולהביא לתחושות של אושר ונעימות. אם אנו סובלים מלחץ או חרדה לעיתים קרובות, כדאי לנו לנסות ולהקפיד על מאכלים שמביאים

צרבת היא תחושת שריפה לא נעימה, אשר עשויה להיווצר עקב אכילה מרובה של שומנים לא בריאים, אלכוהול או סוכרים פשוטים, אכילה מהירה מדי או תופעה רפואית כזו או אחרת המביאה לחומציות יתר באזור הבטן שלנו. החומצה עולה במעלה הוושט וגורמת לתחושת אי-הנעימות. אף על פי שאיננה נעימה, הצרבת איננה מזיקה באופן משמעותי ואנו יכולים למצוא דרכים פשוטות להיפטר ממנה באופן