כאבי גרון הם תופעה נפוצה יחסית ולכן גם נחשבת לאחת התופעות המעיקות ביותר על האנושות. כאבי גרון מאפיינים נזלת וליחה, תחושות של שריפה וכאב, קשיי נשימה מהאף ובמקרים חריפים יתלוו גם חום, כאבי אוזניים, דמעת מהעיניים וקשיי נשימה שמקורם מהריאות. תופעות כאלו עשויות להתרחק בעקבות פלישה של חיידק או היווצרות דלקת באזור, אשר הולכים ותופסים תאוצה. בשלביו הראשונים, כאב בגרון

השינה היא חלק מהותי מהחיים של כולנו; בניגוד לפלאפון או למחשב, אנחנו לא יכולים להתחבר למקור חשמל ולהיטען מעצמנו – אנו חייבים לשכב בצורה נוחה, לשמור על חושך, להרחיק אלקטרוניקה, לצמצם את הרעש, לשמור על טמפרטורה נעימה ועוד לא נגענו במחשבות שבניגוד למכשור הטכנולוגי, לא ניתן לכבות באמצעות כפתור. כידוע בני האדם אוהבים את המוכר והידוע וככל שניתן להבין נושא

השינה ידועה בהיותה חמקמקה ולא פשוטה לניבוי; ישנם אנשים אשר סובלים מנדודי שינה על בסיס קבוע, בעוד שאחרים סובלים מקשיים פתאומיים להירדם מידי פעם, ללא סיבה או גורם ידוע בסביבה. הרבה דברים משפיעים על היכולת שלנו להירדם, איכות ומשך השינה שלנו. לעיתים לא פשוט לאתר את כולם, אך בהחלט ניתן לנסות ולמצוא את הדרך להתעלם מהם. המוח שלנו בנוי בצורה

השינה היא חלק מהותי מהחיים של כל יצור חי: אנו זקוקים לשינה כדי לאגור כוחות, לתקן תקלות, להתפתח, לגדול ולצמוח בקלות. למרות חשיבותה הרבה, עבור רבים מאיתנו השינה היא חמקמקה. חלקנו עסוקים במחשבות ותהיות, חלקנו איננו מצליחים להתעייף, חלקנו פשוט מלעיטים על עצמנו לחץ להירדם שמוסיף לערנות שלנו, אך מעגל העייפות חייב למצוא את סופו. כדי להתמודד עם קשיי שינה

כאבי ראש הם מצב שכיח יחסית ומאוד כללי, שכן כאבי ראש הם מאוד מגוונים, מתרחשים באזורים שונים במוח ובעוצמות שונות. כאבי הראש עשויים להופיע כתוצאה מנטייה למיגרנות, התייבשות, אימוץ מוגזם של משאבי הראש, לחץ, עייפות, מכה פיזית, כעס ועוד אינספור גורמים. אם אתם נוטים לסבול מכאבי ראש לעיתים קרובות, מומלץ לבחון מהו גורם הבעיה; ככל שתדעו יותר על המצב שלכם,

צלקות הן אזורים מסוימים בעורנו אשר התאחו בצורה לקויה, כתוצאה מפציעה שחדרה מספר שכבות בעורנו ולא החלימה כראוי. רוב הפעמים הן עשויות להיתפס כיפות או מושכות, אך אם הן מופיעות באזורים רגישים או הינן גדולות מאוד, יתכן מאוד כי אנו מתקשים לקבל אותן. עם השנים התאים לומדים לתקן את עצמם, מבנה העור משתנה והמראה של חלק מהצלקות משתפר. צלקות מסוימות

נזלת היא תופעה שכיחה, אשר כל אחד ואחת מאיתנו מכירים ממקור ראשון. הסיבה לכך היא שנזלת עשויה להתרחש עקב מכלול של גורמים: עישון, חיידק, פטרת או דלקת בדרכי הנשימה, מחלות מרובות, אלרגיה, מוצרי חלב וחיטה והרשימה רק ממשיכה. משמעות האלרגיה נזלת היא סימפטום שכיח לאלרגיה ולכן אם אינכם מחלימים או שאתם נוטים לסבול מנזלת לעיתים קרובות, יתכן מאוד כי אתם

רבים מאיתנו ודאי נתקלו ביובש מעיק בשפתיים, אשר מלווה בפצעים, עור יבש ואפילו גרד באזור. השפתיים שלנו מאוד עדינות ולכן קור או חום מוגזמים, שינויים במזג האוויר או ליקוק מרובה של השפתיים באמצעות רוק יביאו פעמים רבות ליובש מעיק. מעבר לשפתונים שתורמים לחות לשפתיים, קיימות תרופות סבתא רבות שמטרתן לתרום לשפתיים רעננות. אבוקדו אבוקדו הוא מקור מצוין של קרוטנואידים ונוגדי

עם השנים, בדומה לכל חיה או מכשור בעולם הזה, גופנו הולך, מזדקן ומתבלה: כלל הפעולות מאבדות מכוחן, ישנן פעולות אשר פוסקות כליל כגון תהליך ייצור חלבון הקולגן וישנן פעולות אשר משנות צורה כגון הפעילות של הורמונים כגון טסטוסטרון או אסטרוגן (כפי שהביאו לתסמיני הגדילה וההתפתחות המיניים, כך הם תורמים לתהליכי הזקנה השונים של גופנו בעת מאוחרת יותר). התהליך הוא בלתי-נמנע,

פסוריאזיס היא תופעה אוטואימונית כרונית, אשר לרוב נובעת עקב גורם גנטי, לחץ, עישון או בעיות של מערכת העיכול או הכבד. היא מתרחשת כאשר מערכת החיסון שלנו “מתבלבלת” וטועה להאמין כי קיימת בעיה בעורנו. תאים לבנים של מערכת החיסון אשר תפקידם לרוב הוא לגונן עלינו, נצמדים לרקמת העור ומובילים לדלקתיות – מצב בו מערכת החיסון פועלת בצורה קיצונית, כאשר המטרה הסופית