אזור דסקטופ

Author: המערכת

כך נעבור את ההיריון בשלום

רוב הנשים בעולם חוות את תהליך הלידה בתקופה מסוימת בחייהן. זוהי תקופה משמחת, במהלכה אנו מתכוננות לבואו של התינוק הקטן והמושלם שלנו. למרות זאת היא איננה קלה כלל – תופעות לא נעימות ולחצים רבים משפיעים עלינו משמעותית ויתכן כי משבשים את שגרת היום שלנו. כדי ליהנות מהקלה, כדאי לנו לבחון פתרונות יצירתיים שאף יסייעו לנו לחזק את העובר שלנו. חשקים

המאכלים הללו יעזרו לנו לאזן את הכולסטרול

כיום התפיסה הביולוגית באשר לכולסטרול היא הרבה יותר קונקרטית: גופנו כן זקוק לכולסטרול במידת מה כדי לייצר הורמונים, ויטמין D (הורמון בפני עצמו) ואנזימים החיוניים לתהליך העיכול. הוא אף תומך בממברנות של התאים שלנו (המעברים בין התאים למחזור הדם). הכולסטרול מיוצר על ידי הכבד ומובהל במחזור הדם על ידי ליפופרוטאינים. קיימים ארבעה סוגים של ליפופרוטאינים, אך אנו נתמקד בשניים המהותיים

כל מה שרצינו לדעת על פיברומיאלגיה

פיברומיאלגיה היא תופעה כרונית, שבמשך שנים רבות נתפסה כ”מחלת דמה”, בשל היותה תופעה שלא ניתנת לאבחון או מדידה באמצעות בדיקות רפואיות. עם זאת, כיום חוקרים מוצאים כי יתכן והכאבים לאורך המחלה נובעים מיכולתה להשפיע על האופן, שבו המוח שלנו מעבד ומפרש אותות של כאבים. משום שלא ניתן לאבחן את התופעה, פיברומיאלגיה מסווגת פעמים רבות כמחלה אחרת. פיברומיאלגיה לרוב תלווה בתופעות

כל מה שרצינו לדעת על סרטן

סרטן מאגדת בתוכה מספר רב של מחלות, מעל 200, אשר במהלכן קבוצה מסוימת של תאים מתחלקת בצורה מהירה מדי, עד לכדי מצב שהתאים מתפשטים גם לאזורים אחרים בגוף. המחלה עשויה להיווצר בכל מקום בגוף שלנו, שכן כולו מורכב מתאים: באופן שגרתי התאים מתחלקים ומתחדשים בהתאם לצורך של גופנו, לרוב עקב מוות או שחיקה של תאים ישנים. מחלת הסרטן מחזקת את

כל מה שרצינו לדעת על סוכרת סוג 2 – סוכרת מבוגרים

התזונה המערבית ידועה כאחת שכיום מומלץ להימנע ממנה, בעיקר בשל מחלות כגון סוכרת סוג 2 או סוכרת מבוגרים. בחיי היום-יום הגוף שלנו מפרק את הפחמימות, הסוכרים, בגופנו לחד-סוכר הקרוי גלוקוז. הגלוקוז מועבר למחזור הדם, שם הוא מפורק על ידי הורמון הקרוי אינסולין. האינסולין מסייע לגלוקוז לחדור את רקמת התאים שלנו, שם תרכובות הגלוקוז מומרות לאנרגיה טהורה בתהליך הקרוי מעגל קרבס.

כל מה שרצינו לדעת על סוכרת סוג 1 – סוכרת נעורים

בשגרה, גופנו מפרק את הפחמימות, הסוכרים, בגופנו לחד-סוכר הקרוי גלוקוז. הגלוקוז מועבר למחזור הדם, שם הוא מפורק על ידי הורמון הקרוי אינסולין. האינסולין מסייע לגלוקוז לחדור את רקמת התאים שלנו, שם תרכובות הגלוקוז מומרות לאנרגיה טהורה בתהליך הקרוי מעגל קרבס, שמסייעת לנו לתפקד כראוי במשך היום. ללא פחמימות בכלל או גלוקוז בפרט, גופנו יתקשה מאוד להמשיך להתנהל כיאות. מחלת הסוכרת

כל מה שרצינו לדעת על דלקת פרקים

דלקת פרקים היא מונח מטרייה, המתאר מעל 100 סוגים של דלקות פרקים שונות: תופעות אשר מתבטאות בעיקר על ידי כאבי פרקים ומפרקים כרוניים, לרוב עקב דלקתיות יתר בגוף או באזור ספציפי. כל אדם בכל גיל, מכל מין ומכל גזע עשוי לסבול מדלקות פרקים למיניהן; חלקן כוללות בכל הגוף וחלקן ממוקדות במפרק ספציפי. נשים נוטות לסבול מהתופעה יותר וכיום עיקר האנשים

כל מה שרצינו לדעת על דיכאון

דיכאון, המכונה בשפה מקצועית דיכאון קליני או תופעת דיכאון כרונית, הוא מצב בו קיימות תחושות שליליות בלב האדם, המשפיעות על אופן המחשבה, הפירוש והתפקוד היומיומי שלו. כיום ישנם כ- 350 מיליון אנשים הסובלים מדיכאון ברחבי העולם. כולנו עשויים לחוש עצובים, כעוסים או לחוצים מפעם לפעם; רוב בני האדם חווים אירועים שמביאים לרגשות הללו בחיים באופן טבעי. עם זאת, רגשות שליליים

כל מה שרצינו לדעת על אלרגיות

אלרגיה היא מצב בו גופנו איננו מזהה נכונה גורם מסוים שנכנס לגופנו או מתחכך בעורנו, הרכיב הזה קרוי אלרגן; שעשוי להיות מזון, פרוות חיות, אבק, ריחות ועוד. מערכת החיסון שלנו תופסת את האלרגן כגורם זר שאיננו מכיר או פתוגן – גורם פולשני, שמטרתו לפגוע בגופנו. כמו כל צבא טוב, מערך החיסון שלנו מתכונן למתקפה, המתבטאת בסימפטומים של האלרגיה כגון עיטוש,

כל מה שרצינו לדעת על אלצהיימר

תופעת האלצהיימר היא סוג של מחלה כרונית, מתוך קשת רחבה יותר של מצבים, המאפיינים הדרדרות באיכויות הזיכרון, הלמידה, ההבנה והשפה שלנו, המכונים מצבי דמנציה שונים. אלצהיימר היא תופעת הדמנציה הנפוצה ביותר כיום. אנשים הסובלים מאלצהיימר יתקשו לזכור אירועים, שמות, היכן הניחו פריטים ולאורך הזמן, ימצאו פערים עצומים בין ההבנה שלהם והזיכרון הבסיסי שלהם ובין עולמם. הבסיס להבנת תופעת האלצהיימר טמון

כך נעבור את ההיריון בשלום

רוב הנשים בעולם חוות את תהליך הלידה בתקופה מסוימת בחייהן. זוהי תקופה משמחת, במהלכה אנו מתכוננות לבואו של התינוק הקטן והמושלם שלנו. למרות זאת היא

המאכלים הללו יעזרו לנו לאזן את הכולסטרול

כיום התפיסה הביולוגית באשר לכולסטרול היא הרבה יותר קונקרטית: גופנו כן זקוק לכולסטרול במידת מה כדי לייצר הורמונים, ויטמין D (הורמון בפני עצמו) ואנזימים החיוניים

כל מה שרצינו לדעת על פיברומיאלגיה

פיברומיאלגיה היא תופעה כרונית, שבמשך שנים רבות נתפסה כ”מחלת דמה”, בשל היותה תופעה שלא ניתנת לאבחון או מדידה באמצעות בדיקות רפואיות. עם זאת, כיום חוקרים

כל מה שרצינו לדעת על סרטן

סרטן מאגדת בתוכה מספר רב של מחלות, מעל 200, אשר במהלכן קבוצה מסוימת של תאים מתחלקת בצורה מהירה מדי, עד לכדי מצב שהתאים מתפשטים גם

כל מה שרצינו לדעת על סוכרת סוג 2 – סוכרת מבוגרים

התזונה המערבית ידועה כאחת שכיום מומלץ להימנע ממנה, בעיקר בשל מחלות כגון סוכרת סוג 2 או סוכרת מבוגרים. בחיי היום-יום הגוף שלנו מפרק את הפחמימות,

כל מה שרצינו לדעת על סוכרת סוג 1 – סוכרת נעורים

בשגרה, גופנו מפרק את הפחמימות, הסוכרים, בגופנו לחד-סוכר הקרוי גלוקוז. הגלוקוז מועבר למחזור הדם, שם הוא מפורק על ידי הורמון הקרוי אינסולין. האינסולין מסייע לגלוקוז

כל מה שרצינו לדעת על דלקת פרקים

דלקת פרקים היא מונח מטרייה, המתאר מעל 100 סוגים של דלקות פרקים שונות: תופעות אשר מתבטאות בעיקר על ידי כאבי פרקים ומפרקים כרוניים, לרוב עקב

כל מה שרצינו לדעת על דיכאון

דיכאון, המכונה בשפה מקצועית דיכאון קליני או תופעת דיכאון כרונית, הוא מצב בו קיימות תחושות שליליות בלב האדם, המשפיעות על אופן המחשבה, הפירוש והתפקוד היומיומי

כל מה שרצינו לדעת על אלרגיות

אלרגיה היא מצב בו גופנו איננו מזהה נכונה גורם מסוים שנכנס לגופנו או מתחכך בעורנו, הרכיב הזה קרוי אלרגן; שעשוי להיות מזון, פרוות חיות, אבק,

כל מה שרצינו לדעת על אלצהיימר

תופעת האלצהיימר היא סוג של מחלה כרונית, מתוך קשת רחבה יותר של מצבים, המאפיינים הדרדרות באיכויות הזיכרון, הלמידה, ההבנה והשפה שלנו, המכונים מצבי דמנציה שונים.