מתי מומלץ לחזור לכושר לאחר הלידה, ואיך משיגים בחזרה את הבטן השטוחה? ריכזנו עבורכן את כל הדרכים והתשובות לא ניתן להתווכח על כך, לידת תינוק היא חוויה מאושרת ועוצמתית אך גם מטלטלת. הגוף עובר שינויים רבים במהלך ההיריון ולאחר הלידה הוא הופך פוסט טראומטי. המשקל הכבד שמתווסף לגוף בעקבות בטן ההיריון מכביד מאוד על רצפת האגן, ובעיקר מחליש אותה. לאחר

מאז הומצא על ידי תאודור מיימן ב-1960, הפך הלייזר לכלי פרקטי המסייע רבות בתחום הרפואה ולכלי לחימה. לכבוד כנס הלייזר הבינלאומי, פרופ’ זאב זלבסקי מהפקולטה להנדסה באוניברסיטת בר אילן מסביר מדוע עתידו של הלייזר בכלל עוד לפניו “לייזר” היא מילה שלרוב מעוררת קונטציות שליליות אצל הקורא הטיפוסי, ומתקשרת ישר עם קרינה מסוכנת לעיניים. הקוראים ההרפתקניים יותר יקשרו את הלייזר עם

הקדישי 20 דקות ביום ותגרמי לעור הפנים שלך להיראות צעיר יותר גופנו מלא בשרירים, אך למעשה הפנים שלנו הן האיבר השרירי ביותר בגופנו. ובדיוק כמו כל השרירים בגוף, גם שרירי הפנים זקוקים לאימון. השרירים נמצאים בצוואר, במצח, בלחיים, ואף באיזור העיניים. כל אלו גורמים למתיחה של עור הפנים, וזאת על מנת לגרום לנו להביע הבעות פנים, רגשות, וכו׳. כאשר שרירי

האם כשאנחנו מזמינים תוספי תזונה מחו״ל אנחנו באמת משיגים מציאה? בדקנו את המוצרים הזולים מי מאיתנו לא שמע על אתרי האינטרנט האמריקאים, המציעים תוספי תזונה במחירים זולים לכל העולם. לכאורה מדובר בבשורה משמחת עם ערך צרכני רב- אותו המוצר, רק בזול. אך אותה בשורה משמחת טומנת בתוכה גם לא מעט עובדות מדאיגות. לאחרונה הרשתות החברתיות בעולם עוסקות בכך שיש ״מחיר״

אנחנו כבר יודעים שלמחשבות שלנו יש משמעות לגבי הדימוי העצמי שלנו, לגבי יצירת מציאות וגם לגבי איך שאנחנו נראים לסובבים אותנו, אבל ידעתם שהן גם משפיעות באופן ישיר על הבריאות שלנו? לרוב כאשר אנו חושבים על אורח חיים בריא, הדברים הראשונים שיעלו למוחנו הם תזונה נכונה, ופעילות גופנית. אך לאחרונה נחשף הקשר הישיר שבין חשיבה חיובית לבין אורח חיים בריא.

 ללא כימיקלים ובלי להוציא הון, ניתן להכין מסכות טבעיות בבית רשתות השיווק מלאות בתכשירי טיפוח שונים ומגוונים לכל סוגי עור הפנים. מדובר במוצרים שעברו תהליכי פיתוח וניסויים לפני שהגיעו אל המדף. בעקבות כך, רבים מהם עולים לא מעט כסף. כמו כן, אם תציצו על רשימת הרכיבים של כל מוצר, תגלו רשימה ארוכה, שרובה מורכבת משמות לא מוכרים. מה שהרבה מאיתנו

ללא התערבות רופא, באמצעות 7 טיפים פשוטים תיפטרו מכאבי הגב  כאבי גב, זה אף פעם לא בטיימינג הנכון, ולרוב זה מצליח להשבית את שגרת היום. זה נוחת על כולנו מפעם לפעם, כולל אנשים שפעילות גופנית הם חלק בלתי נפרד מחייהם. זה יכול לקרות בזמן ישיבה ממושכת, בריצה אחר הילדים, או בזמן הליכה. כך או אחרת, כשזה מגיע, זה לא נעים.

הפנים שלנו הם חלון הראווה כלפי הסביבה וניקיון נכון שלהם ישמור עליהן רעננות וחיוניות. מהן השיטות היעילות לנקות אותן? ואיזו שיטה הכי מתאימה לך? עור הפנים שלנו דק, ועשיר הרבה יותר משאר מקומות בגוף בבלוטות חלב. הוא הראשון להיחשף לתנאי הסביבה, חום, קור, ושמש. בעולם המערבי בו אנו חיים, עור הפנים עטוף בשכבת זיהום אוויר, לכלוך, וכמובן איפור. עור הפנים

בשנים האחרונות המושג ״משפחה גאה״ תופס תאוצה, יותר ויותר זוגות חד-מיניים מבקשים לממש את הזכות הבסיסית המגיעה לכל אדם ולהפוך להורים. בהתאם לנושא מורכב זה, מחקרים רבים עוסקים ומנסים להבין מה ההשפעות לכך. התוצאות היו מפתיעות: רובם המוחלט של המחקרים הצביעו על כך שלנטייה המינית של ההורים אין כלל משמעות על התפתחות הילד. רגישות ההורה כלפי הילד משחק תפקיד גדול

בכל שנה כשהקיץ בעיצומו עולות השאלה – האם שימוש בדאודורנט מסוכן לבריאות? התשובה היא תלוי איזה. כל מה שאתם צריכים לדעת על הדאודורנט שלכם בכתבה הזו. כמעט ואין מי שיוצא מביתו מבלי לשים דאודורנט. גם בימי החורף, אך בעיקר כשמדובר בימים הלוהטים של הקיץ. באופן כמעט אוטומטי, אנו מתיזים או מורחים את הדאודורנט האהוב עלינו, מתלבשים, ויוצאים לעולם. מה שאנו