לא יודעת מה איתכם, אבל לי היציאה לאימון לא תמיד קלה ולפעמים מלווה בתירוצים שנגמרים בשמיכה על הראש או זיפזופ

מדי שנה אנו נוהגים לטוס לחופשה טובה בחו”ל, חלקנו לפגישות עבודה וחלקנו לנקות את הראש, לראות נופים, לאסוף חוויות ולבקר

החיים בעיר הגדולה יכולים להיות קשים לנקבוביות העור שלך. כל מה שרצית לדעת על הסכנות וגם על הפתרונות, של נזקי

כולנו מכירות את זה, זה מגיע פעם בחודש, הופך אותנו לרעבות יותר, כל העולם סביבנו, פתאום הופך להיות לשק החבטות

“חלב עושה בעיות בקיבה, הלחם מנפח והבשר יעלה לכן את הכולסטרול בדם” כל אלו משפטים שוודאי שמעתן, ועם הזמן הם

רבים ממליצים לשלב במהלך היום ריצה או הליכה טובה. שתיהן פעילויות שידועות בקסמיהן הבריאיים- ובצדק. הן מחזקות את גופנו, ואת

רובנו התנסנו במגוון דיאטות שהבטיחו לנו הצלחות מרובות. חישבנו קלוריות, רכשנו גלולות הרזיה שהבטיחו לנו קסמים, הורדנו סוכר, הפחתנו שמן,

מי מאיתנו לא אוהבת לפתוח את הבוקר עם עוגיה טובה ליד הקפה, להתפנק על גלידה טובה כשעצובים, או איזה משהו

השוק מלא בחומרי הזרקה שונים ומגוונים, ואנשי מקצוע שרק מחכים למטופלת הבאה. ממה כדאי להיזהר לפני שאת בוחרת את הרופא

להיות אמא זו חוויה של אושר גדול ואהבה, אך לעיתים מתעוררים גם רגשות אשמה. מדוע זה קורה, ומה עושים בכדי